こんにちは♪

顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクターの堺典子です。

１０月も半ば、めっきり秋らしくなりましたね。

秋のファッションも楽しめる季節。

メイクも秋仕様になってるでしょうか、、、？

空気が乾燥するので、お肌にはダメージが出やすい時期でもあります。

美容液を加えたり、クリームをしっとりタイプにしたり、と夏と同じではだめですよね～。

私はお化粧の上から、保湿性の高いミストをシュッシュッとふりかけます。

そして、顔ヨガをします♪

表情筋を動かしてお顔の温度を上げてお肌の状態も良くして～♪

そう～唇も乾燥しますよね！この時期は、、、リップクリームが必需品のあなたに朗報！

今日のテーマは、ぷるるん唇

唇の乾燥を防ぎ、縦ジワ防止になる顔ヨガポーズを紹介します。

～～では、レッスン開始です♪～～

「チューください」のポーズです。

唇をタコチューの様にすぼめます。唇の真ん中に丸い円が出来る様に。

口角の両側もしっかりすぼめて唇を突き出します。

口角の力が弱い方は、写真の様に、自分の指で円を作ってサポートするとイメージしやすいですよ～!(^^)!

１０秒キープを２回行いましょう。

唇をゆるめた時にじゅわ～と血行が良くなるのを感じられたら大成功！

ぷるるんリップ目指して頑張ってね

ここで今日は、新情報

THE SELECTION 店舗のすぐ近くで、顔ヨガレッスン始まります～

カフェ風のキッチンスタジオ！開放感あふれる素敵な場所ですよ

是非、顔ヨガ体験しにきてね～!(^^)!

☆Aoyama Kitchen☆　アオヤマ　キッチン

１１／１０(木)　１９：００～２０：１５

１１／１２(土)　１５：００～１６：１５

ご予約お待ちしていま～す

Aoyama Kitchen 顔ヨガご予約ページ http://aoyamakitchen.com/lesson/index.html#culture

ブログ　詳細ページ http://ameblo.jp/nonforme-kaoyoga/entry-12208162225.html

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顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクター

堺典子　顔ヨガブログ http://ameblo.jp/nonforme-kaoyoga