すっぴん
「顔ヨガ」で美人習慣！ ほうれい線解消！
こんにちは♪顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクターの堺典子です。１１月に入り急激に寒くなってきましたね！やっと冬がきた感じがします。世間ではクリスマスムードがちらほら、、、。…
「顔ヨガ」で美人習慣！～ぷるるん唇～
こんにちは♪顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクターの堺典子です。１０月も半ば、めっきり秋らしくなりましたね。秋のファッションも楽しめる季節。メイクも秋仕様になってるでしょうか…
「顔ヨガ」で美人習慣！ ～目ヂカラ～
こんにちは♪顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクターの堺典子です。といつもと名乗りが違う事にお気づき頂いたでしょうか？説明すると長くなるので簡単に(^_-)…
「顔ヨガ」で美人習慣！ ～二重アゴ解消～
こんにちは、顔ヨガインストラクターの堺典子です。いきなり衝撃的な写真ですみませんm(__)mでもこの「三角の舌」という顔ヨガポーズ凄いのです♪ 効果大なのです！前回の「ひっひっひー」に引き…
「顔ヨガ」で美人習慣！ ～デコルテライン～
こんにちは、顔ヨガインストラクターの堺典子です。今回は、前回お話しした、デコルテライン、バストアップのポーズですね♪首のシワも除去できちゃうのです！お盆が過ぎましたが、まだまだ…
「顔ヨガ」で美人習慣！ ～笑顔 Vol２～
こんにちは、顔ヨガインストラクターの堺典子です。前回の笑顔 頬を斜めにひき上げ口角アップ～～♪のポーズからのバリエーションです！コチラのポーズ名は「おだんごロック」&n…
「顔ヨガ」で美人習慣！ ～笑顔～
こんにちは、顔ヨガインストラクターの堺典子です。みなさん、お洋服は何色が好きですか？私は基本、黒が好きです。黒い服を着るとクールなイメージ！お顔もおすまし顔になりがち。…
「顔ヨガ」で美人習慣！
はじめまして、顔ヨガインストラクターの堺典子です。フィットネスデザイナー、エアロビクスインストラクターの経験を活かし、女性を内側と外側から美しくなる様にお手伝いをしています。今回のウェブマガジンでは、テレビや雑誌などでも人気…
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