ダイエット
アンファー「Dr.’s Natural recipe」料理レッスン体験教室
前回、取り上げたアンファー「Dr.'s Natural recipe」を使って、お料理教室が開催されたので、参加してきました。本日のメニューは、根菜の和風ミートソースパスタと雑穀ボール トマト味噌…
「顔ヨガ」で美人習慣！ ～デコルテライン～
こんにちは、顔ヨガインストラクターの堺典子です。今回は、前回お話しした、デコルテライン、バストアップのポーズですね♪首のシワも除去できちゃうのです！お盆が過ぎましたが、まだまだ…
「顔ヨガ」で美人習慣！ ～笑顔 Vol２～
こんにちは、顔ヨガインストラクターの堺典子です。前回の笑顔 頬を斜めにひき上げ口角アップ～～♪のポーズからのバリエーションです！コチラのポーズ名は「おだんごロック」&n…
「顔ヨガ」で美人習慣！ ～笑顔～
こんにちは、顔ヨガインストラクターの堺典子です。みなさん、お洋服は何色が好きですか？私は基本、黒が好きです。黒い服を着るとクールなイメージ！お顔もおすまし顔になりがち。…
「顔ヨガ」で美人習慣！ ～顔色を明るく～
こんにちは、顔ヨガインストラクターの堺典子です。今回は顔色についてお話ししましょう。みなさん、お洋服の色を選ぶのが難しくなったという方いませんか？中間色が合わなくなってきた。特にアース系。…
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