「顔ヨガ」で美人習慣! ~笑顔~

こんにちは、顔ヨガインストラクターの堺典子です。

 

みなさん、お洋服は何色が好きですか?

私は基本、黒が好きです。

黒い服を着るとクールなイメージ!

お顔もおすまし顔になりがち。

 

実は要注意なのです!

 

いわゆる脱力顔になり、頬がたるみ

「老け顔」に見えてしまうのです。悲しいですが、、、。

 

でも、大丈夫!

 

頬を上げて自然な笑顔になるだけで、「若顔」に見えます。

 

~~では、レッスン開始です♪~~

 

上の歯だけを見せて笑います。

頬を斜めにひき上げ口角アップ~~♪

大頬骨筋(口角からこめかみにある筋肉)を鍛えます。

とにかく斜め上を意識です!

 

上がれ~♪上がれ~♪

 

脱力顔から笑顔になるだけで若返っちゃうのです♪

 

みなさんも普段から口角アップ、ステキな笑顔でお過ごしくださいね~♪

 

顔ヨガレッスン情報はブログご覧くださいませ!

堺 典子 顔ヨガブログ

http://ameblo.jp/nonforme-kaoyoga/

 

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