内容
出品の紹介文:
『家政婦makoの100円レシピ』（扶桑社から発売中） 著書累計31万部! 超人気家政婦・makoの時短ダイエットレシピ! ★特別な材料ナシ★調理器具は最小限★時短で手間なし をテーマに、料理ベタな人や、忙しい人、ずぼらさんでもかんたんにできる 低糖質&低カロリーレシピをmakoが考案。 ●ほったらかしでOK!炊飯器で3品できる超ラクおかず ●凍らせて、チンするだけ一皿で満腹おかず ●切ってのっけるだけ!スピード副菜 ●夜遅でもうれしい!低カロリー&低糖質なスープごはん&麺 など、主食からデザートまで、119品を紹介。 おいしく食べながら、ダイエットをサポートしてくれるメニューが満載です。
