内容
出品の紹介文:
『予約殺到家政婦makoの 魔法のカンタン弁当』（扶桑社から発売中） テレビで大人気! カリスマ家政婦makoさんのお弁当は魔法テク満載のカンタンさ! チャーハンは火を使わず袋で混ぜるだけ! エビフライは揚げない! 卵焼きも目玉焼きもレンチン! 炊飯器でご飯もおかずも同時調理! TV「ヒルナンデス」で、3時間で30品をつくるなど、超時短テクで話題のカリスマ家政婦makoさん。 家政婦としてリクエストの多いおかずが「お弁当に持って行けるもの」。 ポリ袋で混ぜるだけでおかずが全部できてしまう、下準備なし、1つの調理道具で同時に2品作ってしまうなど、誰にでもすぐできる、 でも思いもつかない簡単テクで、依頼が絶えない「カンタン弁当」。 その魔法のように簡単なお弁当テクを1冊の本にしました! 元々保育園の栄養士だったので、栄養も十分、子どもが喜びそうな“映え"テクも満載。 これからお弁当の本格的なシーズン。 目からウロコのカンタン技、不器用サンでもできる映えテクで毎日ラクして家族が喜ぶお弁当が作れます! ●ほったらかしでOK!炊飯器で3品できる超ラクおかず ●凍らせて、チンするだけ一皿で満腹おかず ●切ってのっけるだけ!スピード副菜 ●夜遅でもうれしい!低カロリー&低糖質なスープごはん&麺 など、主食からデザートまで、119品を紹介。 おいしく食べながら、ダイエットをサポートしてくれるメニューが満載です。
