こんにちは、顔ヨガインストラクターの堺典子です。

前回の笑顔　頬を斜めにひき上げ口角アップ～～♪

のポーズからのバリエーションです！

コチラのポーズ名は「おだんごロック」

頬のトップが理想の位置より下がっているあなた！！

頬のたるみが気になるあなた！！

思いっきりリフトアップしていきましょう！

上がれ～♪上がれ～♪

～～では、レッスン開始です♪～～

まずは前回の復習

上の歯だけを見せて笑います。

頬を斜めにひき上げ口角アップ～～♪

大頬骨筋（口角からこめかみにある筋肉）を鍛えます。

とにかく斜め上を意識です。

～～そして～～

両手でオッケー！を作ります♪

そうそう♪ローラちゃんのオッケー！マークです。

頬の高いところにあてオッケーマークをあてて少し上に引き上げます。

筋肉は覚えてくれるので、自分でニコッと笑った状態より、更に頬の位置をアップ！

ドンドン引き上げてあごのラインもシュッと細く、小顔になっちゃいますよ♪

堺　典子　顔ヨガブログ　 http://ameblo.jp/nonforme-kaoyoga/