「顔ヨガ」で美人習慣!

こんにちは、顔ヨガインストラクターの堺典子です。

驚きのビフォーアフター大公開いたします。

 

いかがですか?

2ヶ月でこの変化!

目のシワやたるみ改善され、

顔が全体的も引き上がり小顔に変化したのです!

 

顔の表情筋を鍛えてストレッチする「顔ヨガ」

表情筋は頭蓋骨の上にのっているだけなので、

加齢と共に、ドンドン下がり、さらに表面にある皮膚も下がります。

女性のお悩みの原因の「たるみ」「シワ」を作ってしますという

とても悲しい現実が待っているのです、、、。

 

でも大丈夫です!

 

即効性がるので、1日3分顔ヨガをすると、2週間位で、まわりから見て

「あれっお顔スッキリしたんじゃない?」

「目がパッチリしたんじゃない?」

と変化を感じて頂ける、ハッピーメソッドです!

なかには整形級の変化をする方も、、、。

 

まずは、顔をいっぱい動かすことが重要です!

顔ヨガポーズは100ポーズ程ありますが、全部覚える必要はありません。

まずは、基本中の基本

「あ」「い」「う」「え」「お」を大きく口をあけて繰り返しましょう。

それだけでも表情筋は鍛えられ、たるみやシワの改善になりますよ!

 

次回は具体的なポーズをお伝えしますね!

 

典子 笑顔 2ヶ月

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